La Méthode Chataignier est une pratique globale alliant l’hypnose et la nutrition. Elle s’appuie également sur la Nutraceutique, qui est toute substance ou plante considérée comme un aliment, une vitamine, un minéral qui offre des avantages pour la santé.

Il ne s’agit pas de faire un régime,  mais de respecter l’équilibre naturel de l’organisme. On apprend à retrouver un bien-être en mangeant équilibré, sans frustration, en se faisant plaisir par la qualité des aliments, et leur quantité juste.

Il est conseillé de suivre les principes de la naturopathie en favorisant les aliments anti-compulsions, anti-frustrations comme par exemple en réintégrant le fromage, les noix, les avocats…

Tout en étant encadré par le comité diététique, spécialistes de la santé qui suivent le Plan National Nutrition-Santé, cette prévention alimentaire équilibrée permet de vieillir en bonne santé, comme par exemple l’ingestion d’anti-oxydants

Grâce aux bienfaits de la méthode Chataignier, tu peux aller vers un meilleur bien-être, et donc faire de plus beaux rêves. Et avec la pratique de la pleine conscience, tu peux même atteindre la lucidité.

Et la nutraceutique permet aussi d’apporter à notre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Elle va aider à combler les carences, les déficiences en vitamines, minéraux, oligo-éléments, et acides aminés.

Les nutraceutiques vont avoir un impact sur le bien-être et équilibrer les systèmes nerveux et hormonal, et booster le fonctionnement de l’organisme. Ils vont aider à atteindre votre objectif santé bien mieux qu’avec n’importe quel régime.

Afin de réguler ton appétit, on utilise l’hypnose pour poser un anneau gastrique virtuel, changer le comportement alimentaire, atteindre plus vite la satiété, et donc mieux gérer la quantité et la qualité de la nourriture ingérée.

Les séances d’hypnose ont une influence sur le changement de comportement alimentaire : la faim et la satiété, la boulimie, l’ennui par la nourriture, vaincre la fringale du sucré / salé, gérer les invitations à manger, la motivation pour faire du sport…

Dans le vaste monde des thérapies alternatives, il existe encore de nombreuses thérapies qui ont eu le temps de faire leurs preuves. C’est ce que nous verrons ensemble dans de prochains articles. N’hésites pas à laisser un commentaire afin de faire évoluer ce blog.

Sources : Wikipedia / pascaleauduc.fr / Annales Akashiques