La zoothérapie, qu’on appelle aussi médiation animale, consiste à te faire rencontrer un animal spécialement éduqué, accompagné par un professionnel de la santé ou de l’accompagnement. L’animal devient un “pont” entre toi et le thérapeute : il aide à faire tomber la pression, à parler plus facilement, à bouger davantage, tout en douceur. 

Concrètement, on utilise surtout des chiens, des chats, des chevaux, mais aussi parfois des lapins, des animaux de ferme ou même des oiseaux. Chaque espèce apporte quelque chose de différent : un chien encourage le jeu et la marche, un cheval stimule l’équilibre et la confiance, un chat apaise et réchauffe le cœur. Le simple fait de caresser un animal peut baisser le stress et améliorer l’humeur. 

La zoothérapie s’adresse à beaucoup de personnes : enfants avec troubles du spectre autistique, ados anxieux, adultes dépressifs, personnes âgées isolées ou vivant avec Alzheimer, mais aussi personnes en fauteuil ou en rééducation. Par exemple, un senior en maison de retraite retrouve parfois le sourire et l’envie de parler grâce aux visites régulières d’un chien médiateur. Un enfant peut, lui, se concentrer plus longtemps en brossant un poney ou en guidant un chien. 

Cependant, la zoothérapie ne s’improvise pas. Les animaux sont sélectionnés, éduqués et suivis sur le plan sanitaire, et les séances sont préparées par des professionnels formés pour garantir la sécurité de tous. Elle ne remplace pas un traitement médical : elle le complète. Elle reste déconseillée en cas d’allergies sévères, de phobie des animaux ou de comportements agressifs non stabilisés. 

Au final, la zoothérapie s’appuie sur quelque chose de très simple : le lien affectif entre l’humain et l’animal. Grâce à lui, tu te sens vu, accepté, moins seul. Et cette sensation, quand elle est utilisée avec un cadre professionnel, peut vraiment t’aider à avancer sur ton chemin de santé et de mieux-être. 

Grâce aux bienfaits de la Zoothérapie, tu peux aller vers un meilleur bien-être et faire de plus beaux rêves. Et avec un travail quotidien de la pleine conscience, tu peux même atteindre la lucidité.

Dans ce vaste monde des thérapies alternatives, il existe encore de nombreuses pratiques qui ont eu le temps de faire leur preuves. C’est ce que nous verrons ensemble dans de prochains articles. N’hésites pas à laisser un commentaire afin de faire évoluer ce blog.

Sources : Wikipedia / sofamed.com / Annales Akashiques