Selon wikipédia, le rêve lucide est un rêve dans lequel le rêveur a conscience d’être en train de rêver. En fait, autrement c’est un rêve dans lequel nous savons que nous rêvons pendant que nous rêvons.

Le rêve, état modifié de conscience, survient pendant le sommeil paradoxal, bien que la plupart des muscles soient détendus, les mouvements oculaires des yeux, et l’activité intense du cerveau sont relativement significatifs.

La lucidité est le fait d’avoir conscience de soi, dans l’état dans lequel on se trouve, d’avoir une certaine clarté d’esprit, proche de la clairvoyance, même si ce n’est pas exactement la même chose d’un point de vue scientifique.

Sujet complexe mais passionnant, le rêve te permets de découvrir ta face cachée de l’iceberg, ton inconscient, la part inconnue de ton être tout en profondeur, et de prendre du recul et d’apprendre à mieux te connaître.

Peut-être as tu déjà fait un rêve lucide, et pu te rendre compte que tu te réveilles dans un rêve en conscience ?

T’es t’il déjà arrivé de te rappeler, et/ou contrôler l’histoire d’un rêve, pouvoir imaginer tous les personnages, toutes les situations possibles  ? As-tu conscience de la richesse potentielle de ce monde onirique et de ces évènements étranges qui s’y produisent ?

Sais-tu que tu peux vraiment explorer et prendre le contrôle de ton rêve, et partir à l’aventure affronter tes plus grandes appréhensions, tes peurs inconscientes ; c’est un magnifique voyage imaginaire qui t’attends.

De mon expérience personnelle, je rêve peu et en règle générale, me souviens peu ou pas de mes rêves. Cependant, j’ai bien l’intention d’y remédier et de mieux me rappeler de mes rêves et de les contrôler ne serait-ce qu’une partie.

Et ce sera un vrai plaisir de pouvoir partager avec toi, lecteur, mes prouesses, mes difficultés, mon évolution dans ce domaine passionnant qu’est le rêve lucide.

Sources : Le guide du rêve lucide – Clare Johnson / Psychologies.com / Ooreka.fr / Science-et-vie.com/