Le Massage Amma-Assis est comme indiqué un massage en position assise sur chaise ergonomique basé sur les principes des médecines traditionnelles chinoise et japonaise. Son histoire remonte jusqu’à 5000 ans, et « Amma » signifie « calmer par le toucher ».

C’est une méthode de détente et de relaxation qui soulage par le toucher avec le patient confortablement installé sur une chaise ergonomique. Cette pratique de plus en plus populaire s’établit aussi bien dans les entreprises que dans les spas, lieux publics…

Ce massage qui lutte contre le stress quotidien est à l’origine du Shiatsu, massage traditionnel japonais. C’est un enchaînement précis technique de points d’acupression, d’étirements, de percussions, et de balayages.

Grâce aux bienfaits du massage Amma assis, tu peux aller vers un meilleur bien-être et faire de plus beaux rêves. Et avec un travail quotidien de la pleine conscience, tu peux même atteindre la lucidité.

Le protocole de ce type de massage est plutôt simple : sur la partie dorsale principalement avec les vêtements, le massage est pratiqué. Sur une durée d’environ 30 minutes, il va de la tête et des épaules au dos, puis jusqu’aux hanches, sans oublier les bras et les mains.

Le massage Amma assis possède de nombreux bienfaits tels que : la stimulation    des méridiens d’acupuncture, l’activation de l’énergie vitale, l’élimination du stress, de la tension, et des douleurs, et l’épanouissement individuel et collectif.

Il n’y a pas de contre-indications à la pratique du massage Amma assis, juste quelques précautions de base. C’est un massage tout public praticable n’importe où ; il nécessite seulement la chaise ergonomique et de la délicatesse.

C’est une discipline plutôt technique qui implique au praticien de connaître la quarantaine de muscles à solliciter et les 150 points d’acupression à stimuler pour un bien-être instantané et source de bien-être.

Dans ce vaste monde des thérapies alternatives, il existe encore de nombreuses thérapies à vous dévoiler. C’est ce que nous verrons ensemble dans de prochains articles. N’hésites pas à laisser un commentaire afin de faire évoluer ce blog.

Sources : Wikipedia / temana.fr / medoucine.com / Annales Akashiques