La Clarification du Mental est une méthode relativement jeune (1965), centrée sur la résolution des problèmes. Créée en Californie en 1965 par Charles Berner, la Clarification du Mental a été introduite en France en 1993.
Elle conduit la personne vers une prise de conscience libératrice, mobilisant l’énergie nécessaire vers une action adaptée et juste. Le blocage levé laisse place à une vitalité retrouvée, à une expression plus authentique et à une plus grande capacité de choix.
La Clarification du Mental trouve ses sources dans l’approche systémique : tout conflit est lié à un problème de communication non aboutie. Ceci se retrouve dans les approches humanistes et dans les anciennes philosophies orientales.
Tout ceci est né de l’observation que tout individu a besoin d’être écouté et compris. Sans cela il se sent rejeté, ses modes de communication deviennent insatisfaisants, conflictuels, névrotiques, répétitifs et douloureux. L’individu perd sa liberté de choix et d’expression.
L’efficacité de cette méthode est liée à l’équilibre entre deux facteurs. D’abord le lien entre le clarificateur et le clarifiant. Ce lien est rendu possible grâce au cadre éthique et respectueux de la séance et à la qualité de présence du clarificateur.
Certaines techniques ciblent d’abord des problématiques courantes : relations interpersonnelles, familiales ou professionnelle, puis des problématiques plus profondes et chroniques : traumatismes passés qui s’accumulent dans la culpabilité.
La Clarification du Mental propose dans sa démarche des moyens permettant de dissoudre cette culpabilité. Par conséquent, l’individu libéré de ses tensions intérieures retrouve sa liberté de choix, ses relations s’améliorent ainsi que sa propre perception.
Grâce aux bienfaits de la Clarification du Mental, tu peux aller vers un meilleur bien-être et faire de plus beaux rêves. Et avec un travail quotidien de la pleine conscience, tu peux même atteindre la lucidité.
Dans ce vaste monde des thérapies alternatives, il existe encore de nombreuses pratiques qui ont eu le temps de faire leur preuves. C’est ce que nous verrons ensemble dans de prochains articles. N’hésites pas à laisser un commentaire afin de faire évoluer ce blog.
Sources : Wikipedia / clarificationdumental.fr / Annales Akashiques
