L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne qui vise à rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit, l’individu et son environnement. L’ayurvéda vient du sanskrit, et signifie « la science de la vie ».

La médecine ayurvédique ou Ayurvéda est une pratique qui offre de nombreux bienfaits sur la santé comme l’élimination des toxines, la réduction du stress, l’amélioration de la circulation, ou encore avoir une vie plus harmonieuse.

La plupart des soins Ayurvéda passent par des techniques de massage bien précises, qui visent principalement à améliorer son mode de vie et à s’harmoniser avec son environnement pour être en meilleur santé.

L’Ayurvéda existe depuis cinq millénaires déjà et est proche du Yoga. Les 3 buts principaux de l’Ayurvéda sont les suivants : le maintien de la santé, la guérison des maladies, et l’accomplissement de soi.

Il existe 8 pratiques médicales autour de l’Ayurvéda qui sont : la médecine générale, la pédiatrie, la psychiatrie, la chirurgie, la toxicologie, l’ORL, l’ophtalmologie, la gériatrie, et la sexologie.

Grâce à une meilleure santé, et un meilleur équilibre avec son environnement, tu peux te diriger vers un mieux-être et peut-être faire de meilleurs rêves. Si tu travailles la pleine conscience régulièrement, tu peux même atteindre la lucidité.

Dans l’Ayurvéda, les déséquilibres entre le corps et l’esprit peuvent se manifester par la maladie, des malaises, ou d’autres symptômes. Le tout est de retrouver un équilibre par une meilleur hygiène de vie par des remèdes naturels à base de plantes.

L’Ayurvéda est avant tout une médecine holistique et préventive qui combine la recherche de la santé physique et la santé mentale et émotionnelle. C’est une médecine traditionnelle reconnue par l’OMS comme un système de santé naturel et intégratif.

L’Ayurvéda se base sur la théorie des 5 éléments suivants : L’éther (espace subtil), L’air, Le Feu, La Terre, L’Eau. Ces éléments composent l’univers, et créent le corps humain. Nous avons tous ces éléments à l’intérieur car nous sommes le reflet de l’univers.

Il existe encore de multiples autres thérapies alternatives et nous verrons cela dans de prochains articles. N’hésites pas à laisser un commentaire pour faire évoluer ce blog.    

Sources : Wikipedia / passeportsante.net / cinqmondes.com / Annales Akashiques